Час психолога "В мире чувств и эмоций" 3 класс

 

 Ребята, мы сегодня с вами отправимся в путешествие в страну эмоций и чувств.  Мы узнаем, что такое эмоции и чем они отличаются от чувств, научимся различать различные эмоциональные реакции человека.

Прочти стихотворение.

 

Бывают чувства у зверей,
У рыбок, птичек и людей.
Влияет без сомнения, на всех
Нас настроение.
Кто веселится! 
Кто грустит?
Кто испугался!
Кто сердит?
Рассеет все сомнения

Азбука настроения.

 Во втором классе мы познакомились с понятием настроение. Настроение - это эмоциональное состояние, которое влияет на поведение человека в определенный промежуток времени, это настрой на что-то хорошее или плохое. Настроение зависит от эмоция, которые мы испытываем.

Что же такое эмоция? 

Эмоции - это наша реакция на происходящие вокруг нас события.

Существует большое количество эмоций: радость, удивление, интерес, печаль, злость, страх, отвращение, презрение, обида и другие. Каждая эмоция  что-то символизирует сама по себе. Радость – дает нам внутреннее чувство удовлетворения, Страх – является сигналом об опасности.

Эмоции возникают по отношению к какому-либо событию в жизни. На протяжении дня человек может испытать целый ряд эмоций, они могут меняться достаточно быстро и проявляться с разной степенью интенсивности.

Посмотри видео о том, какие бывают эмоции.

 В отличие от эмоций, которые обычно кратковременные, мы испытываем различные чувства (любовь, дружба, сочувствие, чувство долга и др.).

Чувства – это переживания человека, выражающие его отношение к тому, что он познаёт, делает, к происходящему вокруг, а также к окружающим людям. Чувства мы испытываем к кому-либо или чему- либо.

Запомни, эмоции — это кратковременные мгновенные переживания, а чувства более длительные устоявшиеся переживания.

Эмоции и чувства играют очень важную роль в жизни каждого человека. Они оказывают влияние на все стороны жизни: на отношения с людьми, учебу, отношение к миру и себе, поэтому очень важно понимать свои эмоции и уметь справляться с ними. Зачастую это бывает сложно сделать. Если ты не научишься понимать свои эмоции и эмоции окружающих, справляться с ними, тебе будет сложно понимать свой внутренний мир и мир вокруг.

Как же узнать, что чувствует человек?

Наши чувства и эмоции отражаются в нашей мимике (выражение лица, позе нашего тела, жестах). Если хотите понять, что чувствует человек, обратите внимание на лицо. Лицо – это та часть тела, которая чаще всего первой проявляет эмоции. Если вы пытаетесь определить, грустит ли человек, расстроен ли он, испытывает ли одиночество или каким-либо иным образом переживает боль, пристально вглядитесь в выражение его лица.

Посмотри на картинку и попробуй определить, что чувствует человек.

 Проверь себя >>>

Разгадай кроссворд