Наше занятие сегодня будет необычным, его можно назвать «Школой здоровья». Вы узнаете много нового о себе, об особенностях своего организма; о том, как заботиться о себе, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми.
Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами.
Посмотри видео
Главными составляющими здорового образа жизни являются:
- распорядок дня;
- свежий воздух;
- двигательная активность;
- здоровое питание;
- психическое и эмоциональное состояние.
